Худеем в кругу экспертов и единомышленников на онлайн марафоне ольги дорошенко (18+)

Вступайте в Telegram или WhatsApp и получайте пробный доступ к практическим заданиям и лекциям для уверенного и скорого похудения. Новый поток с 10.04.2023!
27.03.2023 г.
60 дней
10 АПРЕЛЯ 2023
старт марафона
длительность
набор с
в чём уникальность нашего метода
и почему 60 дней?
Хотите избавиться от вредных привычек, заедания или запивание проблем?
Хотите перестать сравнивать себя с другими и проигрывать в этом сравнении?
  • Не перегружаем

    стрессом и тренировками

    Задания сформированы так, чтобы Вы не испытывали сильный психологический стресс и стройнели с удовольствием без вреда для организма
  • Сформируем
    "железные" привычки
    За счёт большой продолжительности у Вас автоматически сформируется желание продолжать жизнь в новом ритме без особых усилий
  • Поможем закрепить

    результат на всю жизнь

    Мы уделили много времени причинам и последствиям пищевых срывов, чтобы Вы знали, как на них реагировать, и могли эффективно с этим бороться
как мы будем
восстанавливать вашу фигуру
  • Как устранить лишний вес за 2 часа?
  • Топ-3 реальных причин лишнего веса
  • Почему лишний вес возвращается?
  • Что важно сделать, чтобы вес ушёл раз и навсегда
  • Почему на самом деле мы набираем лишний вес
  • Решаем проблемы на психологическом уровне
Разберём Психологию набора лишнего веса
  • Научимся считать калории
  • Составим график потери лишнего веса
  • Разберём причины отёчности и что с ней делать?
  • Составим корзины для любого возраста и образа жизни
  • Прослушаем лекцию, на сколько вреден алкоголь?
  • Как алкоголь замедляет метаболизм и приводит к ожирению
Раскроем Секреты правильного питания
  • Поговорим о пользе прогулок
  • Будем считать шаги и терять калории
  • Разберём повседневные дни без нагрузок
  • Разработаем нагрузки для всех возрастов
  • Что такое физические нагрузки и какими они должны быть
займёмся ежедневным лёгким фитнесом
хочешь узнать больше? отправь заявку!
Познакомимся
поближе
Здравствуйте, Меня зовут Ольга Дорошенко
Вы поймёте как правильно подходить к «проблеме» с лишним весом
О себе: Высшее образование. В повседневной жизни занимаюсь организацией общественного питания по системе «Шведский стол». Сейчас официально в декрете.
Путь к марафону:
Как мама троих детей, после каждых родов были проблемы с лишним весом. За 19 лет хорошо изучила путь к стройности.

С 90 кг дошла до 60 кг и теперь понимаю, что в одиночку проходить такое «расстояние» тяжело физически, морально и психологически. Поэтому здесь важна поддержка специалистов: психолога, диетолога и фитнес-тренера. Их задача - это оказаться рядом в нужный момент, помочь советом, а главное - не дать вернуться назад, к первоначальному состоянию.
Цель марафона:
Девочки, хочу поделиться опытом, чтобы вы достигали цели легче, быстрей и без ошибок, которые в своё время совершила я. Поэтому приглашаю вас посетить 60 дневный марафон «Метаморфозы Венеры».

Присоединяйтесь к нам на первые 10 бесплатных дней и посмотрите, насколько вам будет комфортно с нами. Этот период вас ничем не обязывает, но важно следовать всем инструкциям наших специалистов. Удачи вам!
Эксперты, которые
будут нам помогать!
Правильное питание
«Рассказжу доступным языком о важности питания, о причинах лишнего веса»
«Я консультирую по вопросам здоровья, финансов, семейных отношений, лишнего веса, страхов.»
Психолог - психосоматолог
«Меня очень сильно мотивируют отличные результаты до/после
моих подопечных.»
Фитнес-тренер
Сомневаешься?
Запишись на 6 дней:
Это бесплатно
Создадим календарь, где будем отмечать достижения и измерять прогресс. Делимся советами, как сократить время на приготовление еды. Поговорим о чае и кофе
Понедельник
Я расскажу, как сама прошла путь к похудению, с какими трудностями столкнулась и как их преодолела. Поговорим о том, что будет на марафоне
Вторник
Сделаем замеры тела, взвесимся и сохраним результат. Обсудим продуктовую корзину на первые две недели и начнём понемногу пить воду
Среда
Повысим мотивацию через мечту и переведём её в достижение цели. Делимся советами, как упростить привыкание к овощам. И отвечаем на вопрос: почему на 2 недели полностью исключаем крупы?
Четверг
Пятница
Пропишем отговорки, которые будут мешать нам идти к цели, и объяснения, которые помогут не сорваться. Я расскажу вам об осознанности в принятии решения и в питании
Суббота
Участники желающие продолжить марафон, получают список для покупки продуктовой корзины. У вас будет 2 дня на её покупку и распределение еды на неделю. А в понедельник мы начинаем самое интересное!
Каждый день вы будете получать простые задания
Важно не пропускать ни одного дня. Только в этом случае можно получить результат.
А наша команда поможет удерживать выбранный вами курс 24/7!
Если вы не сделали домашнее задание или пропустили марафон по уважительной причине, например, заболели, то вам нужно связаться с нашим администратором, чтобы вас снова вернули как участницу.
Нельзя обсуждать участниц марафона, политические темы, религиозные или что-либо рекламировать и продавать.
За такое администратор сразу лишает статуса участницы марафона, и вы более не сможете принимать в нём участие ни в каком формате.
_____________________________
С самого начала марафона вы получаете 3 жизни.
За каждый пробел в домашнем задании ваша жизнь сгорает. Когда 3 жизни сгорят, вы остаётся в марафоне, но как «наблюдатель»
Общие правила для участниц марафона:
Для тех, кто готов идти до конца!
Измените мышление в голове о правильном питание без откатов
стоимость участия от 4000 рублей
ищите причины, чтобы
не пойти?
Да, иногда, посмотрев ролик на ютуб и выполнив самостоятельно упражнения, мы можем помочь себе, но только поверхностно. В лучшем случае, занимаясь самокопанием, вы теряете время, в худшем - можете навредить себе, получив «травму» на всю жизнь.
Для стабильного результата без откатов иногда нужно «перепрограммировать» уже заложенный фундамент, прописанный в нашем подсознании, добраться до которого самостоятельно не позволяют психологические защиты. Для этого нужен специалист, который аккуратно проведёт вас к источнику проблемы, поможет трансформировать её, не застрять в ней, а вынести новый опыт и легкость.
Здесь идёт командная работа!
Немного вкусных рецептов
Удовольствие, как от куска торта, а фигуре не вредит!
Быстрый и вкусный овсяноблин с творогом и бананом на завтрак. Интересной начинкой для...
Овсяный блин
Сезон мандаринов располагает ...
Творожно-мандариновая запеканка
Нежное творожное печенье - рецепт, который по достоинству оценят сладкоежки. И лучше всего, когда...
Творожные печенья
Приготовь незабываемую рыбу ...
Рыба под маринадом классический рецепт
Дополнительные
бесплатные материалы
Удовольствие, как от куска торта, а фигуре не вредит!
Быстрый и вкусный овсяноблин с творогом и бананом на завтрак. Интересной начинкой для...
Овсяный блин
Сезон мандаринов располагает ...
Творожно-мандариновая запеканка
Нежное творожное печенье - рецепт, который по достоинству оценят сладкоежки. И лучше всего, когда...
Творожные печенья
Приготовь незабываемую рыбу ...
Рыба под маринадом классический рецепт
Подарки для наших
милых участниц!
Для самых активных участниц нашего марафона мы уже подготовили подарки, которые, несомненно, оставят надолго добрые и яркие впечатления о нашей совместной работе.
ИП Дорошенко Ольга Леонтьева
ОГРНИП 322237500412211
ИНН 231850186162
Тел. +7 (988) 108-99-53
Почта: leontevna.olga@mail.ru
принять участие в 6-дневном
бесплатном марафоне
Переходите по ссылке в удобный для Вас мессенджер
Начните сегодня заботиться о своей фигуре и здоровье
Оплатить участие в 60-дневном
марафоне 100% результат
После оплаты вы перейдёте в телеграмм-чат, чтобы продолжить работу по снижению веса с нашими экспертами
УКАЖИТЕ ВАШИ ДАННЫЕ И МЫ СВЯЖЕМСЯ С ВАМИ В ТЕЧЕНИИ 15 МИНУТ
Сообщение об успешной отправке!
Психолог- психосоматолог
Загузов Сергей Викторович
  • Семейный статус: женат, есть дочь (6 лет)
  • Высшее психологическое, педагогическое и юридическое образование
  • Курс по психосоматике Валерия Синельникова
  • Курс по личностному росту «Метаморфозы» Петра Осипова
  • Разработка собственной методики быстрого исправления негативных подсознательных установок, решения любых жизненных проблем
Описание эксперта/Путь к психологии
17 лет назад познакомился с будущей супругой. Она болела эпилепсией. Чтобы исправить ситуацию, начал искать различные пути, как можно это вылечить. Перечитал кучу книг. И нашёл способ нахождения и устранения подсознательной причины болезни. Дополнил этот способ своими методами. Таким путём мне удалось устранить эту болезнь. Диагноз эпилепсия был официально снят.
Я консультирую по вопросам здоровья, финансов, семейных отношений, лишнего веса, страхов. Эффективность подтверждена многочисленными положительными отзывами и благодарностями, которыми с удовольствием поделюсь с вами!

Цель участия в марафоне - помочь вам, милые женщины, решить комплексно проблемы: исправление подсознательных установок, системы питания, выстраивание и реализация спортивной программы. Только комплексный подход даст наилучшие результаты и максимальную эффективность. До встречи на марафоне!
3 года назад одна из сотрудниц заболела раком, стадия была уже серьёзной. Я предложил помощь. Разобраться с позиции психосоматики. Мы это сделали. Разобрались. Всё выяснили. Я дал ей рекомендации. Она их выполнила, и в скором времени диагноз сняли. Она закрыла больничный и вышла на работу.
Фитнес-тренер
Глухарёв Дмитрий Владимирович
  • Семейный статус: холост
  • Высшее образование. Окончил «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург»
Описание эксперта
Работаю персональным тренером с 2013 года. В основном работал непосредственно в зале, последние 2 года начал работать с подопечными дистанционно. И, как выяснилось, в таком формате работы приходят более осознанные люди с конкретными целями

Меня очень сильно мотивируют отличные результаты до/после моих подопечных, а участие в большом проекте позволит дать пользу огромному количеству людей.

Цель участия в марафоне - показать девушкам и женщинам, что тренировки легко могут стать частью вашей жизни и такой же обычной привычкой, как чистить утром зубы. И самое главное - тренировки должны быть в кайф! И это более чем достижимо! Жду вас на марафоне. До встречи!


правильное питание
Плотникова
Анна Юрьевна
  • Семейный статус: замужем
  • Окончила «Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет». Специализация - эндокринолог. Чуть позже прошла дополнительное обучение по правильному питанию.
  • С 2015 года работаю по направлению эндокринология.
Цель участия в марафоне - передать знания и умения. Рассказать доступным языком о важности питания, о причинах лишнего веса и том, что здоровое питание - это вкусно, доступно и разнообразно. До встречи на марафоне, дорогие девушки и женщины!