вторая неделя марафона: продуктовая корзина и Спорт
Теория: Поговорим о пользе прогулок + Практическое задание Задание: считаем шаги и теряем калории
Видео + Практическое задание Задание: учимся правильно делать упражнения
Теория + Практическое задание Задание: укрепляем свою цель (творческий формат)
Теория+ Практическое задание Отвечаем на вопрос: зачем мы делаем приседания во время диеты?
Видео + Практическое задание Отвечаем на вопрос: куда уходит лишний вес?
Практическое задание + Список продуктов на 2-ю неделю. Воскресенье - выходной!
ТАРИФЫ второй недели
1000 рублей
Продуктовая корзина Практические задания Лекции экспертов Общение в комментариях Проверка практических заданий Доступ в чат с единомышленниками
Классика
500 рублей
1500 рублей
Продуктовая корзина Практические задания Лекции экспертов Общение в комментариях Проверка практических заданий Доступ в чат с единомышленниками + Поддержка в чате 24/7 Консультация от Ольги Дорошенко
Классика+
1000 рублей
Если вы не сделали домашнее задание или пропустили марафон по уважительной причине, например, заболели, то вам нужно связаться с нашим администратором, чтобы вас снова вернули как участницу.
_____________________________
Общие правила для участниц марафона
№ 02
№ 01
С самого начала марафона вы получаете 3 жизни. За каждый пробел в домашнем задании ваша жизнь сгорает. Когда 3 жизни сгорят, вы остаётся в марафоне, но как «наблюдатель»
№ 03
Нельзя обсуждать участниц марафона, политические темы, религиозные или что-либо рекламировать и продавать. За такое администратор сразу лишает статуса участницы марафона, и вы более не сможете принимать в нём участие ни в каком формате.